با شروع فصل سرما و خشک شدن هوا پوست رطوبت خود را از دست داده و بسیاری از ما با مشکل خشکی پوست در فصل زمستان مواجه می شویم. خشکی پوست در فصل زمستان عارضه ای شایع میان افراد بوده و تقریبا همه ما آن را در طول زندگی خود تجربه می کنیم. لایه خارجی پوست که وظیفه مرطوب و روغنی نگه داشتن پوست را بر عهده دارد در فصل سرما رطوبت خود را از دست داده و پوست با کمبود رطوبت مواجه می شود.بنابراین با مرطوب نگه داشتن پوست در فصل های سرد سال می توانیم تا حد زیادی از خشکی پوست در فصل زمستان بکاهیم. اما فراموش نکنید تمام کاری که باید انجام شوید استفاده از مرطوب کننده ها نمی باشد. اگر شما هم با خشکی پوست در فصل زمستان دست و پنجه نرم می کنید لازم است تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. ما در این مقاله قصد داریم به خشکی پوست در فصل زمستان بپردازیم.
چرا در فصل زمستان دچار خشکی پوست می شویم؟
به طور کلی هنگامی پوست به اندازه کافی چربی نداشته باشد خارجی ترین لایه پوست رطوبت خود را از دست داده و در نتیجه پوست دچار خشکی می شود. در فصل زمستان و پاییز رطوبت موجود در هوا کم شده و سبب می شود پوست رطوبت خود را از دست بدهد. در نتیجه از دست دادن این رطوبت خشک شدن پوست و ترک ترک شدن آن می باشد. برخی موارد دیگر وجود دارند که در خشکی پوست دخیل هستند و به شرح زیر می باشند:
- افزایش سن و از دست کلاژن سازی پوست
- استفاده زیاد از شوینده ها
- اگزما
- شستشوی پوست با آب داغ
- استحمام زیاد با آب داغ
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
آیا خشکی پوست در فصل زمستان مهم است؟
خشکی پوست به خودی خود مشکلی برای شما ندارد اما بیماری هایی که در راستای خشکی پوست دچار آن ها می شویم.برخی از مشکلاتی که خشکی پوست ممکن است در طی زمان برای ما رقم زند به شرح زیر می باشد:
- بروز بیماری های پوستی
- ترک ترک شدن و زخم شدن پوست
- ضخیم شدن و زیر شدن پوست
- عفونت های پوستی
- درماتیت سبورئیک (سبب پوسته پوسته شدن و التهاب پوست می شود)
- عفونت های باکتریایی
درمان خشکی پوست در فصل زمستان
هنگامی که خشکی پوست خیلی شدید نباشد استفاده از مرطوب کننده ها می تواند نقش بسزایی در کاهش خشکی پوست داشته باشد. اما فراموش نکنید که خیلی وقت ها ممکن است خشکی پوست به دلایلی دیگر ایجاد شده باشد به همین جهت مراجعه به بهترین متخصص پوست در تهران هنگامی که خشکی پوست آزاردهنده شده است الزامی می باشد. استفاده از آبرسان ها و مرطوب کننده های بدون عطر گزینه مناسب تری می باشد. آبرسان هایی که در ترکیبات آن ها اسیدهای لینولئیک ، لینولنیک و اسید لوریک وجود دارند به دلیل دارا بودن پوست از این اسید آمینه ها به طور موثری پوست بازسازی شده و رطوبت آن به میزان کافی تامین می گردد. اسید آمینه های نام برده شده فضای بین سلول ها که رطوبت آنها از دست رفته است را پر می کنند و موجب تامین رطوبت پوست می گردند.
برخی از مرطوب کننده های موثر در آبرسانی به پوست به شرح زیر می باشند:
- اسید هیالورونیک ( ماده ای که در ژل های تزریقی نیز وجود دارد)
- سرامیدها
- گلیسرین
- سوربیتول
- برخی مواد دیگر مانند لانولین ، سیلیکون و روغن های معدنی (وازلین) در حفظ رطوبت پوست موثر هستند.
نکته حائز اهمیت این است که آبرسان ها را چند دقیقه پس از شست و شوی پوست و خشک کردن پوست استفاده کنید. هیچ وقت صبر نکنید تا پوستتان خشک شود سپس استفاده از آبرسان ها را شروع کنید. بسیاری از ما به طور ژتیکی دارای پوست خشک می باشیم ..
روش های پیشگیری از خشکی پوست در فصل زمستان
برخی اقدامات وجود دارند که تا حد زیادی می توانند از خشکی پوست در فصل زمستان جلوگیری کنند. فراموش نکنید که خشکی پوست اگر جدی گرفته نشود و اقدام به رطوبت رسانی آن نکنید در طی زمان می تواند پیامدهای ناخوشایندی برای شما به همراه داشته باشد. برخی از روش های پیشگیری از خشکی پوست در زمستان به شرح زیر می باشند:
- کاهش استفاده از ماسک های لایه بردار
- استفاده از دستگاه های آبرسان پوست
- کاهش استفاده از مواد شیمیایی مانند لوازم آرایش
- هیدراته نگه داشتن پوست با نوشیدن آب کافی
- کاهش استفاده از صابون ها
- استفاده از مکمل های کلاژن و اسیدهیالورونیک
مکمل هایی که حاوی کلاژن هستند می توانند این پروتئین مفید را در بدن شما ایجاد کنند. فراموش نکنید که پوست سرمایه بدن شما می باشد. پوست شما بیش از آنچه تصور می کنید حافظ سلامتی شما است. هنگامی که با ویروس ها و میکروب ها برخورد می کنید این پوست سالم شما هست که از نفوذ آن ها به داخل پوست جلوگیری می کند. هنگامی پوست خشک شود و ترک ترک شود میزان این حفاظت به حداقل می رسد. هم چنین افزایش سن سبب کاهش کلاژن سازی پوست می شود. کاهش کلاژن سازی خود به خود سبب خشکی پوست شده و توصیه می شود حتما استفاده از مواد شیمیایی را به حداقل برسانید تا در سن های بالاتر دچار مشکلات پوستی نشوید.
